Ensalada de garbanzos en 10 minutos
Garbanzos de bote, verduras picadas y un aliño sencillo: comida completa sin encender el fuego.
Para llevar al trabajo, para una cena de verano o para cuando no apetece cocinar: una ensalada de garbanzos llena, es barata y se hace sin encender nada.
Los garbanzos cocidos de bote son el atajo perfecto. Solo hay que enjuagarlos bien y picar las verduras.
Lista de la compra
Marca cada ingrediente cuando lo tengas en el carro o en la encimera. 0 de 9
Paso a paso
Escurre los garbanzos en un colador y enjuágalos bajo el grifo.
Pica el tomate, el pepino, el pimiento y la cebolla en dados pequeños.
Mezcla todo en un bol con el atún escurrido.
Aliña con aceite, vinagre, sal y una pizca de comino. Remueve y sirve.
Lo que usarás
Colador de acero Fackelmann con asas y base
Se apoya solo en el fregadero y te deja las manos libres.
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Cuchillo de cocina Arcos, 20 cm
Para cortar todo lo de la receta con precisión.
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Tabla de cortar de bambú Deer & Oak
Grande, para trabajar cómodo.
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